"Das Zurückgehen von der Wirkung zur Ursache"
Symptome welche im Erwachsenenalter auftreten haben ihre Entstehung oft ganz wo anders, meist bereits in der Kindheit.

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Ganzheitliche Veränderung – Business • Life • Health Coaching & Hypnosetherapie

"Der Schlüssel zu deinem Problem liegt in dir"

Viele Probleme und Blockaden, mit denen wir im Leben konfrontiert sind, können wir aus eigener Kraft lösen. Doch manchmal reichen diese Kräfte nicht aus – und genau hier beginnt meine Arbeit.

Ich begleite dich dabei, mit der Macht deines Unterbewusstseins tiefsitzende Themen zu erkennen, zu verstehen und aufzulösen.
In Kombination mit gezieltem Coaching entsteht daraus ein ganzheitlicher Weg zu mehr Klarheit, Balance und innerer Stärke – beruflich, privat und gesundheitlich.

Mein Ansatz: Verstehen, Verändern, Verankern

Als diplomierte Radiologiefachfrau HF mit über 25 Jahren Erfahrung, zertifizierte Hypnosetherapeutin sowie Business • Life • Health Coach verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit mentaler und emotionaler Transformation.

Meine Arbeit basiert auf drei Säulen:

Coaching (Business • Life • Health) – Wir richten den Blick auf deine Ziele, Potenziale und Ressourcen. Im Coaching klären wir, was du wirklich willst, wo du gerade stehst und wie du nachhaltig dorthin gelangst – ob im Berufsleben, in der persönlichen Entwicklung oder im Umgang mit Stress und Gesundheit.

Hypnosetherapie – Wir nutzen die natürliche Kraft deines Unterbewusstseins, um belastende Emotionen, Muster oder Ängste an der Ursache zu lösen. Hypnose ist ein hochwirksames, sanftes Verfahren, das oft bereits in wenigen Sitzungen tiefgreifende Veränderungen ermöglicht. Du bleibst dabei jederzeit "wach", bewusst und in voller Kontrolle.

Gesundheit & Achtsamkeit – Durch meine Zusatzausbildungen in Meditation, Autogenem Training sowie Stress- und Burnoutprävention erhältst du Werkzeuge, um innere Ruhe, Energie und Selbstvertrauen im Alltag zu stärken.

Diese Kombination schafft eine kraftvolle Verbindung zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein – zwischen Denken, Fühlen und Handeln.
So wird echte Veränderung möglich – von der Ursache her, nicht nur an der Oberfläche.

über mich

Über mich

Regula Bauriedl

Ich bin diplomierte Radiologiefachfrau HF mit über 25 Jahren Erfahrung in der Radiologie – davon 16 Jahre in Führungspositionen.

Im Jahr 2023 habe ich den Schritt in die Industrie gewagt und unterstütze seither Spitäler und Praxen in beratender Funktion.

Während meiner Tätigkeit in der Radiologie fiel mir immer wieder auf, wie viele Patientinnen und Patienten unter Klaustrophobie, insbesondere während MRI-Untersuchungen, leiden.

Der Wunsch, diesen Menschen eine sanfte und natürliche Alternative zu herkömmlichen Beruhigungsmitteln zu bieten, führte mich 2019 zur Hypnosetherapie.

Diese Ausbildung hat nicht nur mein Interesse an der Arbeit mit dem Unterbewusstsein geweckt, sondern auch meinen beruflichen und persönlichen Horizont erweitert.

Seither habe ich mich kontinuierlich weitergebildet und meine Kenntnisse vertieft:

2023: Abschluss als Trainerin für Autogenes Training
2025: Zertifikate als Trainerin für Meditation & Achtsamkeit sowie Stress- und Burnoutprävention
2025 erfolgreicher Abschluss des ersten Teils der Ausbildung zur Business • Life • Health Coach (INHESA®)

Mit dieser Kombination aus medizinischem Fachwissen, mentaler Arbeit und ganzheitlichem Coaching kann ich meine Klientinnen und Klienten heute auf mehreren Ebenen begleiten – körperlich, geistig und emotional.

Mit Begeisterung, Empathie und Einfühlungsvermögen gestalte ich jede Hypnosetherapie- und Coaching-Sitzung individuell und lösungsorientiert.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir an deinen Zielen zu arbeiten – und dein neues Lebensgefühl Schritt für Schritt zu entdecken.

Ablauf einer Sitzung

Ablauf von Coaching

In einem 30-minütigen gratis Auftragsklärungsgespräch besprechen wir, wo du gerade stehst und was du dir wünschst – beruflich, privat oder gesundheitlich.
Dieses erste Gespräch dient dazu, dein Ziel zu definieren und zu prüfen, welche Form der Begleitung dich bestmöglich unterstützt.

Im eigentlichen Coaching-Prozess formulieren wir gemeinsam klare, erreichbare Ziele und entwickeln Strategien, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen.
Ich begleite dich dabei mit Achtsamkeit, Empathie und Erfahrung – und helfe dir, neue Perspektiven zu entdecken sowie deine Energie gezielt zu nutzen.

Das Coaching erfolgt in mehreren Sitzungen, individuell abgestimmt auf deine Themen und Bedürfnisse.
Es ist ein Prozess, der dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst führt – mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und einem gesunden Gleichgewicht zwischen Denken, Fühlen und Handeln.

Im Coaching geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, wieder ganz du selbst zu sein.

Mein Coaching richtet sich an dich, wenn du...

beruflich oder privat vor einer Veränderung stehst
deine Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden wiederfinden möchtest
deine Führungsrolle klarer und authentischer leben willst
Stress, Erschöpfung oder innere Unruhe in Stärke verwandeln möchtest
dir ein erfülltes, gesundes Leben mit Sinn und Freude wünschst

Was mein Coaching besonders macht...

Mein Ansatz ist integrativ und ganzheitlich.
Ich verbinde klassische Coaching-Methoden – auf Wunsch – mit Elementen aus Hypnose, Achtsamkeit und Stressprävention.

Diese Kombination schafft eine wertvolle Verbindung zwischen bewusster Reflexion und der Arbeit mit deinem Unterbewusstsein.

So entsteht eine tiefe, nachhaltige Veränderung – nicht nur an der Oberfläche, sondern an der Ursache.
Denn wahre Entwicklung geschieht dann, wenn Kopf, Herz und Körper im Einklang sind.

Ablauf einer Hypnosesitzung

Damit du dich sicher und gut aufgehoben fühlst, beginnt die Erste Hypnosesitzung mit einem persönlichen Vorgespräch.
Hier erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie Hypnose wirkt und wie der Ablauf gestaltet ist. Du kannst mir alle Fragen stellen, die dir wichtig sind – denn dein Vertrauen und dein Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt.

Beim gemeinsamen Ausfüllen des Anamnesebogens besprechen wir den Grund deines Besuchs und legen gemeinsam das Ziel der Hypnosesitzung fest.
So entsteht eine klare Basis, die ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Nach der Hypnose nehmen wir uns im Nachgespräch Zeit, über deine Erfahrung zu sprechen. Du kannst in Ruhe schildern, wie du die Sitzung erlebt hast.

Wichtige Hinweise zur Vorbereitung

Bitte plane für deine Erstsitzung etwa zwei bis drei Stunden ein – so haben wir genügend Zeit für Vorgespräch, Hypnose und Nachbesprechung.

Trage bequeme Kleidung, in der du dich rundum wohlfühlst und gut entspannen kannst.
Falls du Kontaktlinsen trägst, bitte ich dich, diese vor der Hypnose herauszunehmen oder geeignete Aufbewahrungsmöglichkeiten mitzubringen.

Was du über Hypnose wissen solltest

Hypnose ist eine Kurzzeittherapie, die gezielt und lösungsorientiert wirkt.
Oft lassen sich Themen bereits in ein bis drei Sitzungen deutlich verbessern oder vollständig auflösen.
Es werden nur Termine nach Bedarf vereinbart – du gehst keine Verpflichtung zu einem Abo oder Paket ein.

Hypnose kann ärztliche oder psychotherapeutische Behandlungen begleitend unterstützen, ersetzt sie jedoch nicht.
Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.

Während der gesamten Sitzung bleibst du vollständig bei Bewusstsein und hast jederzeit die volle Kontrolle über dich selbst.
Ich begleite dich achtsam, professionell und mit Einfühlungsvermögen – als dein persönlicher Wegbegleiter auf der Reise durch dein Unterbewusstsein.
Gemeinsam entdecken und lösen wir das, was dich bislang blockiert hat – mit Ruhe, Vertrauen und innerer Stärke.

Behandlungsgebiete

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Hypnose hilft beim

Abnehmen HypnoSlim®

Autogenes Training
Entspannung, die du selbst steuern kannst

Das Autogene Training (AT) ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Entspannungsmethode, die dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
In nur sieben Wochen kannst du lernen, dich gezielt zu entspannen – in Einzelsitzungen, Gruppenstunden oder bequem im Online-Kurs.

Das regelmässige Üben des Autogenen Trainings wirkt allgemein wohltuend, beruhigend und ausgleichend.
Es stärkt dein inneres Gleichgewicht, fördert Gelassenheit und kann deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen.

Nach der Lernphase kannst du das Autogene Training in nahezu jeder Lebenssituation anwenden – wann immer du Ruhe, Klarheit oder neue Energie brauchst.

Kursformen

Einzeltraining – individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt
Gruppentraining – gemeinsames Üben in einer kleinen, geschützten Gruppe
Online-Kurs – flexibel und ortsunabhängig

Für Einzel- oder Gruppensitzungen nimm bitte direkt Kontakt mit mir auf – ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu begleiten.

Autogenes Training

Preise

Behandlungspreise

Erst Sitzung, Hypnosetherapie

Eine Erstsitzung dauert inkl. Vorgespräch, Anamnesebogen, Hypnose und Nachgespräch ca. 2-3 Stunden und kostet pauschal CHF 360.-

Die Sitzungen finden nach gemeinsamer Terminvereinbarung in der Regel Abends um 19:00Uhr statt. So können auch berufstätige Personen von meinem Angebot profitieren ohne extra dafür "frei nehmen" zu müssen.

Kinder und Jugendliche Hypnose

Kinder Alter 6-12 Jahren, CHF 150.- pro Stunde *

Jugendliche Alter 12-18 Jahren, CHF 180.- pro Stunde *

* Für die Vorbereitung, das telefonische Vorgespräch und die Auswertung des Anamnesebogens im Vorfeld wird eine einmalige Gebühr von CHF 50.- erhoben.

Zahlbar bei der Ersten Hypnosesitzung.

Coaching, Folgesitzungen Hypnosetherapie

werden zu CHF 180.- pro Stunde verrechnet.

(Angebrochene Stunden werden pro 15min ( CHF 40.-) verrechnet)

Hypnose - Schnuppersitzung

Bist du noch unsicher ob Hypnose für dich in Frage kommt?

Bist du dir noch nicht sicher ob Hypnose wirklich hilft?

Hast du evtl. Angst vor der Hypnose?

Dann vereinbare eine Hypnose - Schnuppersitzung.

Bei einem unverbindlichen Kenenlernen inklusive Vorgespräch werde ich dir alles genau erklären und dich ein erstes Mal in das wohltuende, entspannende Gefühl der Hypnose einleiten. Hier wird keine Therapie statt finden. Es geht lediglich darum dir die Angst, deine Bedenken der Hypnose gegenüber zu nehmen.

Dauer ca. 1 Stunde und kostet pauschal CHF 120.-